Ricette

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Tutte le ricette di Sana Cucina sono corredate da dettagliate schede nutrizionali che indicano nutrienti, regimi alimentari e informazioni su patologie ed allergie. Il nostro team di cuochi crea e cucina ogni piatto curandone tutti gli aspetti: dai suoi ingredienti alla sua presentazione. Questo garantisce che ogni ricetta sia facilmente realizzabile attraverso tecniche che ne preservano le qualità e i sapori utilizzando, allo stesso tempo, solo ingredienti stagionali facilmente reperibili sul mercato.

Gazpacho di pomodori datterini

Chi ha detto che serve investire molto tempo in cucina per ottenere piatti gustosi? S...

Difficoltà: Facile

Gelato di yogurt alle more con granola e crema di mandorle

Un nuovo modo di concepire lo yogurt a colazione: fresco e colorato, adatto per l'est...

Difficoltà: Facile

Yogurt di soia al cioccolato e arancia

Uno yogurt per colazione, merenda ma anche per un dessert naturalmente dolce

Difficoltà: Facile

Insalata di erbe spontanee e fiori

Cosa può farti sentire più in sintonia con l'ambiente se non portare in tavola le erb...

Difficoltà: Facile

Frittata al forno di spinaci ed erbe di campo

In questo composto di uova ed erbe spontanee di stagione si nasconde tutta l'energia...

Difficoltà: Facile

Insalata di spinaci, funghi e parmigiano

Un modo veloce, saporito e nutriente per risolvere un pasto, ideale nelle giornate pi...

Difficoltà: Facile

Succo depurativo al sedano e zenzero

Drenante, antiossidante, disintossicante, tonico. Sono le proprietà caratteristiche d...

Difficoltà: Facile

Succo di cavolo rosso

Antiossidante, rimineralizzante, antitumorale. Sono le proprietà attribuite agli orta...

Difficoltà: Facile

Vellutata di zucca e ceci al rosmarino

Un modo sano e saporito per iniziare un pasto, ideale per tutte le occasioni, anche l...

Difficoltà: Facile

Zuppa facile di legumi e riso

Un piatto unico senza pensare! Per una cena frugale ma sensata, quando vuoi mettere i...

Difficoltà: Facile

Crema spalmabile di pastinaca e noci

Una crema spalmabile dal sapore agrodolce, totalmente vegetale, ricca di fibre e gras...

Difficoltà: Facile

Insalata di quinoa con zucca e lenticchie nere

Più piatto unico che contorno, questa insalata è ricca di fibre e proteine vegetali c...

Difficoltà: Facile

ATTENZIONE: Le informazioni contenute in questo sito/app sono presentate a solo scopo informativo ed in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento, e non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto medico-paziente o la visita specialistica. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico curante e/o di specialisti riguardo qualsiasi indicazione riportata. Se si hanno dubbi o quesiti sull'uso di determinati alimenti o ricette, si consiglia di contattare il proprio medico.


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