Ricette

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Tutte le ricette di Sana Cucina sono corredate da dettagliate schede nutrizionali che indicano nutrienti, regimi alimentari e informazioni su patologie ed allergie. Il nostro team di cuochi crea e cucina ogni piatto curandone tutti gli aspetti: dai suoi ingredienti alla sua presentazione. Questo garantisce che ogni ricetta sia facilmente realizzabile attraverso tecniche che ne preservano le qualità e i sapori utilizzando, allo stesso tempo, solo ingredienti stagionali facilmente reperibili sul mercato.

Batate e pastinache al forno

Questo contorno in alternativa alle classiche patate arrosto propone verdure oramai “...

Difficoltà: Facile

Crostata di mandorle al melograno e cioccolato (senza glutine)

Una torta dagli ingredienti assolutamente innocui e nutrienti. Il risultato: un dolce...

Difficoltà: Media

Filetti di orata in crosta di pistacchi, anacardi e aneto

Un secondo di pesce incredibilmente semplice e veloce da preparare, ma dal sapore fin...

Difficoltà: Facile

Tartellette integrali di farro con cipolla, olive e uvetta

Semplicità e sapore, così può venire riassunto questo antipasto che fa onore alla tra...

Difficoltà: Media

Faraona laccata al miele di castagno e limone con prugne

Un piatto importante per sottolineare un'occasione importante. Le carni magre e sapo...

Difficoltà: Facile

Pandoro semintegrale allo zucchero di cocco

Anche il pandoro può essere fatto in casa e nonostante le abbondanti ore di preparazi...

Difficoltà: Difficile

Tortelli di zucca, funghi e fagioli con farina di farro integrale

Pasta ripiena fatta in casa in versione semintegrale e totalmente vegetale, ideale pe...

Difficoltà: Difficile

Sformatini di miglio e porri Veg

Un'idea gustosa e versatile che può diventare uno stuzzichino, un antipasto, un secon...

Difficoltà: Facile

Vellutata di porri allo zafferano

Un modo delicato e leggero per iniziare un pasto, totalmente vegetale, semplice e raf...

Difficoltà: Facile

Mezzelune di fagioli bianchi e spinaci con farina di farro integrale (senza uova e senza latticini)

Un antipasto decisamente adatto ad una occasione speciale, qui in versione più consap...

Difficoltà: Media

Yogurt di cocco con mirtilli e crusli fatto in casa alle noci pecan (senza glutine e senza latticini)

Uno yogurt senza zuccheri aggiunti ma sicuramente pieno di gusto e nutrimento, per un...

Difficoltà: Facile

Tartufi di castagne al cocco

Hanno il sapore della festa queste praline morbide dal cuore di castagna e cioccolato...

Difficoltà: Facile

ATTENZIONE: Le informazioni contenute in questo sito/app sono presentate a solo scopo informativo ed in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento, e non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto medico-paziente o la visita specialistica. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico curante e/o di specialisti riguardo qualsiasi indicazione riportata. Se si hanno dubbi o quesiti sull'uso di determinati alimenti o ricette, si consiglia di contattare il proprio medico.


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