Ricette

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Tutte le ricette di Sana Cucina sono corredate da dettagliate schede nutrizionali che indicano nutrienti, regimi alimentari e informazioni su patologie ed allergie. Il nostro team di cuochi crea e cucina ogni piatto curandone tutti gli aspetti: dai suoi ingredienti alla sua presentazione. Questo garantisce che ogni ricetta sia facilmente realizzabile attraverso tecniche che ne preservano le qualità e i sapori utilizzando, allo stesso tempo, solo ingredienti stagionali facilmente reperibili sul mercato.

Sformatini di melanzane con salsa allo yogurt

Ispirati alla ricetta tradizionale persiana, in versione light senza rinunciare al gu...

Difficoltà: Media

Coniglio in rosa

Ricetta profumata grazie alle erbe aromatiche. Stupisce perché senza grassi e, vole...

Difficoltà: Media

Insalata d'orzo con verdure estive

Nutrienti, leggere, rinfrescanti e pratiche, le insalate di cereali sono perfette per...

Difficoltà: Facile

Insalata di quinoa con verdure estive

Nutrienti, leggere, rinfrescanti e pratiche, le insalate di cereali sono perfette per...

Difficoltà: Facile

Vellutata di fagioli cannellini e gamberi

Calda e avvolgente, la vellutata di cannellini è un'entrée semplice e al contempo raf...

Difficoltà: Media

Strudel di cicoria

Un piatto unico che valorizza e rende protagonista un ortaggio classico della cucina...

Difficoltà: Media

Bulgur con legumi

Un piatto pratico, energetico, completo e naturale, che soddisfa gli occhi, il palato...

Difficoltà: Facile

Filetti di branzino in crosta di nocciole e finocchietto

Un secondo piatto dal sapore raffinato ma anche straordinariamente semplice e veloce...

Difficoltà: Facile

Cous cous integrale di farro con verdure e lenticchie rosse

Un cous cous che può essere servito come primo piatto, ma che è in realtà ideale anch...

Difficoltà: Facile

Stelle di mare con crema di zucchine

Un secondo veloce e semplice amato dai bambini per la consistenza morbida del pesce....

Difficoltà: Facile

Coppette di yogurt con mousse di fragole

Un dessert sicuramente gradito e pronto in un attimo! Gusto naturale, semplice e fres...

Difficoltà: Facile

Panzanella di Carasau

Tutto il sapore dell'estate in un piatto unico semplice e fresco. Con un occhio alla...

Difficoltà: Facile

ATTENZIONE: Le informazioni contenute in questo sito/app sono presentate a solo scopo informativo ed in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento, e non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto medico-paziente o la visita specialistica. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico curante e/o di specialisti riguardo qualsiasi indicazione riportata. Se si hanno dubbi o quesiti sull'uso di determinati alimenti o ricette, si consiglia di contattare il proprio medico.


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