Ricette

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Tutte le ricette di Sana Cucina sono corredate da dettagliate schede nutrizionali che indicano nutrienti, regimi alimentari e informazioni su patologie ed allergie. Il nostro team di cuochi crea e cucina ogni piatto curandone tutti gli aspetti: dai suoi ingredienti alla sua presentazione. Questo garantisce che ogni ricetta sia facilmente realizzabile attraverso tecniche che ne preservano le qualità e i sapori utilizzando, allo stesso tempo, solo ingredienti stagionali facilmente reperibili sul mercato.

Zuppa di lenticchie rosse in stile indiano

Una zuppa nutriente e speziata per tutte le occasioni ma particolarmente adatta per r...

Difficoltà: Facile

Spaghetti di zucchine al pomodoro

Un primo piatto semplice, veloce, leggero e fresco, ideale a pranzo o cena, soprattut...

Difficoltà: Facile

Frullato di mandorle e pere alla cannella

Per partire con sprint al mattino e senza picchi glicemici, un frullato semplice, vel...

Difficoltà: Facile

Bananabread alle mandorle

Un plumcake naturalmente dolce e senza glutine, adatto per una occasione speciale o p...

Difficoltà: Facile

Cicatelli di grano arso con zucca e tenerumi all'erba cipollina

Sapori d'un tempo in un piatto della "cucina povera" che, come tanti altri così defin...

Difficoltà: Facile

Torta salata di zucca e parmigiano

Una torta salata dai sapori caldi e avvolgenti dell'autunno, ideale per una occasione...

Difficoltà: Media

Mini muffins alle mandorle (senza latticini)

Dolcetti a medio-basso indice glicemico, adatti per grandi e piccini, perfetti a col...

Difficoltà: Facile

Mini muffins alle mandorle (senza glutine e latticini)

Dolcetti a basso indice glicemico, adatti per grandi e piccini, perfetti a colazione...

Difficoltà: Facile

Lasagnette con crema di zucca e cime di rapa al pecorino

Aria di festa in tavola per le tue occasioni speciali, grazie a queste lasagnette del...

Difficoltà: Media

Plumcake senza glutine alle mandorle e cranberries

Una colazione o spuntino totalmente vegetale, senza glutine, cosi' leggera quanto pie...

Difficoltà: Facile

Besciamella leggera senza latte

La besciamella rientra nella categoria dei piccoli piaceri della vita! Se non fosse...

Difficoltà: Facile

Torta rosa ai lamponi e cioccolato

Una torta naturalmente dolce e totalmente vegetale, senza glutine e a basso indice gl...

Difficoltà: Facile

ATTENZIONE: Le informazioni contenute in questo sito/app sono presentate a solo scopo informativo ed in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento, e non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto medico-paziente o la visita specialistica. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico curante e/o di specialisti riguardo qualsiasi indicazione riportata. Se si hanno dubbi o quesiti sull'uso di determinati alimenti o ricette, si consiglia di contattare il proprio medico.


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