• La "tua" cucina

    Mettiamo in tavola il nostro amore per il cibo sano e per gli stili di vita salutari. Qui potrai ricercare e selezionare le ricette che più rispettano i tuoi gusti, le tue abitudini alimentari e le tue necessità. Sana cucina è... proprio per te e per chi ami!

    Le nostre ricette
  • Cucina affidabile

    Le nostre ricette sono realizzate da chef esperte affiancate da dietiste professioniste e personale medico qualificato... con noi puoi cucinare e mangiare sicuro!

  • Cucina per ogni occasione

    Cena romantica, brunch con le amiche, pranzo in famiglia o merenda con i bambini? Ogni occasione è buona per metterti alla prova con ricette semplici e genuine. Perché stare a tavola è sempre una gioia!

Sana Cucina è il punto di incontro tra cibo e salute, un luogo in cui trovare ricette personalizzate che ti aiutano a stare bene mangiando. Il benessere infatti si costruisce anche a tavola e dipende dalle scelte alimentari che facciamo ogni giorno. Una dieta varia ed equilibrata, con l’assunzione bilanciata di nutrienti genuini e di stagione, è un obiettivo alla portata di tutti! Qui e nella nostra App ti aiuteremo a raggiungerlo e a non perdere mai il piacere della buona cucina.

Metti in tavola l’amore per il cibo sano e gli stili di vita salutari, Sana Cucina è food for living... per te e per chi ami!

Ultime ricette

Yogurt di cocco con mirtilli e crusli fatto in casa alle noci pecan (senza glutine e senza latticini)

Uno yogurt senza zuccheri aggiunti ma sicuramente pieno di gusto e nutrimento, per un...

Tartufi di castagne al cocco

Hanno il sapore della festa queste praline morbide dal cuore di castagna e cioccolato...

Torta di cipolle e za'atar con farina di teff e grano saraceno

Una torta salata con farine alternative e naturalmente prive di glutine, dalla prepar...

Rosette di pane a lievitazione naturale con cipolla (metodo “polish”)

Una gioia per il palato quanto per gli occhi, un pane ripieno di verdura dalla prepar...

Cottura base del miglio

Indicazioni di base per la cottura del miglio ad assorbimento

Biscotti di pasta frolla integrale di farro (con zucchero integrale dei fiori di cocco)

Semplicissimi, buonissimi ed in versione consapevole: questi biscotti sono ricchi di...

Tre buoni motivi per sceglierci

  • 1

    Sana Cucina è il primo sito di cucina che aiuta a scoprire e realizzare centinaia di ricette in base ai propri gusti, alle proprie preferenze e necessità alimentari.

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    Tutte le ricette sono state prodotte in collaborazione con dietisti professionisti e personale medico altamente qualificato e sono corredate da dettagliate schede nutrizionali che indicano nutrienti, regimi alimentari, informazioni sulle allergie e sulle interazioni con patologie.

  • 3

    Semplice e veloce. Sana Cucina ti permette di dedicare attenzione e cura alla tua alimentazione e a quella di chi ami. Scegli la ricetta che fa per te e realizza piatti gustosi e salutari da condividere con la tua famiglia, i tuoi amici e i tuoi colleghi!

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Cena a casa tua e non sai cosa cucinare? Con Sana Cucina trovare le ricette giuste che rispettano i bisogni alimentari e gusti dei tuoi invitati è facile e veloce. Filtra tra ingredienti, occasioni speciali e tempo di preparazione per creare menù sani e gustosi da condividere con i tuoi amici.

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